Всем спорта! Или немного из рубрики #полезноеошколе

Всем спорта! Или немного из рубрики #полезноеошколе
  В нашей школе реализуется программа дополнительного образования "Рукопашный бой" и сейчас мы расскажем почему это полезно и как начать заниматься. 

 Целью кружка является формирование физической культуры детей через овладение основами рукопашного боя.

Преимущества, которые может получить ребенок от занятий рукопашным боем:
1.  улучшение физической формы. Рукопашный бой развивает ловкость, гибкость, силу и выносливость. Во время тренировок дети выполняют различные упражнения, такие как прыжки, отжимания и бег, что помогает им укрепить мышцы, сердечно-сосудистую систему и улучшить координацию движений. 
 2.  развитие дисциплины и самоконтроля. Дети учатся следовать инструкциям тренера, соблюдать правила и распределять усилия для достижения поставленных целей. Это помогает им стать более организованными и сосредоточенными. 
 3. самозащита и уверенность в себе. Рукопашный бой предоставляет навыки самообороны в случае необходимости, а также учит справедливости и уважению. Это помогает стать более уверенными в себе и расширить кругозор.

 Важно помнить о том, что выводя ребенка на тренировки рукопашного боя, вы помогаете ему развить физическую форму, научиться дисциплине и самоконтролю, а также получить навыки самообороны.

Никита Александрович Супрун, педагог дополнительного образования.